منتديات معاذ ابن الجزائر-ولاية غرداية
منتديات معاذ ابن الجزائر-ولاية غرداية

أهلا وسهلا بك من جديد يـا زائر

بقلوب ملؤها المحبة .. و أفئدة تنبض بالمودة .. وكلمات تبحث عن روح الأخوة .. نقول لك أهلا وسهلا .. أهلا بك بقلوبنا قبل حروفنا .. بكل حب و إحترام وشوق .. نضيئ سماء منتديات ابن الجزائر فرحة لوجودك بيننا .. أهلا وسهلا بك في منتدانا الغالي

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

الفوائد الصحية للفستق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

1default الفوائد الصحية للفستق في الإثنين أغسطس 30, 2010 2:26 pm

تناول الفستق يخفض من مستوى الكوليسترول






أظهرت
دراسة حديثة أن تناول الفستق قد يعمل على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض
القلب وذلك عن طريق خفض مستوى الكوليسترول في الدم, أحد أهم العوامل
المسببة في الإصابة بأمراض القلب.
وأكد الباحثون ان احتواء "الفستق"
على كميات وفيرة من مضادات الأكسدة وعدد كبير من الأملاح والمعادن
والفيتامينات مثل "السلينيون" والحديد بالإضافة إلى احتوائه على الدهون
المفيدة يساهم بقدر كبير في خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
وكانت
الأبحاث قد أجريت على عينة عشوائية من 10 رجال و18 سيدة تم إعطاؤهم كمية من
الفستق ليتم تتبعهم لما يقرب من ثلاثة أشهر قد لاحظ الباحثون انخفاض مستوى
الكوليسترول في الدم في الوقت الذي ارتفع فيه مستوى مضادات الأكسدة
والفيتامينات في أجسامهم.

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.amaar.iowoi.org

2default رد: الفوائد الصحية للفستق في الإثنين أغسطس 30, 2010 11:07 pm

مرسي

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى