منتديات معاذ ابن الجزائر-ولاية غرداية
منتديات معاذ ابن الجزائر-ولاية غرداية

أهلا وسهلا بك من جديد يـا زائر

بقلوب ملؤها المحبة .. و أفئدة تنبض بالمودة .. وكلمات تبحث عن روح الأخوة .. نقول لك أهلا وسهلا .. أهلا بك بقلوبنا قبل حروفنا .. بكل حب و إحترام وشوق .. نضيئ سماء منتديات ابن الجزائر فرحة لوجودك بيننا .. أهلا وسهلا بك في منتدانا الغالي

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

هل تقومي بهذه الحركات اثناء تحدثك مع الاخرين؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

لكل منا حركات و لغة جسد معينة يقوم بها اثناء حديثه مع الاخرين
بعض
الحركات قد يكون لها اثر ايجابي و الاخر سلبي اليك هذه النصائح التى ستفيدك
فى تعاملاتك اليومية:
1- لا
تطو ذراعيك أو تضعي أحد رجليك فوق الأخرى:
لأن هذا الوضع يعطى انطباعا
بأنك شخص هجومى، شديد الحذر، لذلك اتركي ذراعيك و رجليك تسترخيان.
2-
يجب أن تتواصلي بعينك أثناء الحوار:
ولكن لا تحملقي، وعند التحدث مع عدد
من الناس كوني متواصلة معهم بعينيك؛ لخلق ترابط فى الحوار، ولكى تتأكدي من
مدى إنصاتهم لك، واعلمي أن الاتصال بالعين إذا زاد عن الحد، أوقل سيبعد
الناس عنك، فإذا كنت غير معتادة على ذلك قومي بالتدرب عليه.

3-لا
تخشي أن تجلسي،براحة
فترك مسافة قليلة بين ذراعيك تضفى عليك الثقة
والارتياح.

4-
اتركي أكتافك مرتخية:
فعندما تكوني متوترة يظهر هذا على وضع كتفيك، حيث
يكونان فى وضع مرتفع للأمام، وحاولي أن تسترخى، وأن تفكي كتفيك قليلا،
وترجعيهما للوراء.

5- قومي بالإيماءات المناسبة
عند تحدثك مع الآخرين:
وحاولي أن تومىء كل فترة حتى تشعري الذى امامك
أنك مهتمة بما يقول، لكن لا تزيدي الإيماءات حتى لا تبدي مثل الإنسان
الآلى.

6- لا تتهدلي فى جلستك واعتدلي:
ولكن بشكل مريح، وغير
متوتر يمنحك الاسترخاء.

7- تمايلي حسب المطلوب:
إذا
أردت أن توضحي اهتمامك بمن يحدثك اقتربي نحوه قليلا، أما إذا أردت أن
توضحي الثقة بالنفس، فميلي قليلا للوراء، واعلمي أن المبالغة فى الميل
للأمام تظهرك وكأنك محتاج, كذلك الميل لل
وراء بشدة يظهر أنك متغطرس،
ومغرور.

8- ابتسمي واضحكي:
ابتهجي، ولا تكوني جادة
بطريقة مبالغ فيها، ابتسمي أو اضحكي عندما تسمعي من محدثك شيئا مضحكا،
فالناس يميلون لك عندما تكوني إيجابية، ولا تكوني أول من يضحك على نكاته،
وابتسمي عندما تقدمي الى شخص آخر، لكن لا تستمري فى الابتسام حتى لا يعتقد
الناس أنك منافقة.
حركات البنات قبل النوم...
9-
لا تلمسي وجهك أثناء الحديث:
لأن ذلك يظهر أنك متوترة، وأنك تريدين أن
تنهى الحوار مع من تخاطبي.

10- ابق رأسك مرفوعا:
لا تنظري إلى
أسفل؛ لأن هذا يقلل من شأنك، واجعلي عينيك فى وضع أفقى.

11- أبطئي
قليلا فى أفعالك:
فإذا مشيت ببطء قليل يجعلك ذلك تبدين واثقة بنفسك.


12- لا تظهري الملل:
حاولي تجنب الحركات التى تظهر أنك
شاعرة بالملل، أو التوتر، مثل هز رجلك، أوالقرع بأصبعك على المنضدة؛ لأن
هذه الحركات توضح أنك غير راضية عما ...




معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mouadz16.3oloum.com
1

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى